COURS ADULTES

SESSION AUTOMNE 2026 : 14 SEPTEMBRE AU 5 DÉCEMBRE
12 semaines

LUNDI

Heure	Cours
17h45–19h	Ballroom Inter 2 – Quickstep Jonathan & Carolin Perfectionnez votre Quickstep avec un travail technique, musical et dynamique. Développez fluidité, précision et confiance sur la piste.
19h–20h15	Ballroom Adv 3-4 – Quickstep Jonathan & Carolin Approfondissez votre technique, votre musicalité et vos figures de Quickstep pour un mouvement plus précis, fluide et élégant.
20h15–21h15	Hommes: Guidage & Partenariat Jonathan Travaillez votre posture, votre connexion et votre capacité à guider avec précision et confiance.

Heure	Cours
12h	Latin Cardio Noelia Un entraînement énergique inspiré des danses latines pour bouger, transpirer et améliorer votre endurance tout en vous amusant.
13h	Lady Styling Choreo Noelia Développez vos lignes, votre expression et votre féminité à travers des chorégraphies latines dynamiques et élégantes.
18h	Zumba Nassim Une séance énergique qui combine danse et fitness sur des musiques entraînantes. Bougez, défoulez-vous et amusez-vous !
19h	Initiation à la danse sociale – Cha-Cha-Cha & Valse Jonathan Découvrez les bases du Cha-Cha-Cha et de la Valse dans une ambiance accessible et conviviale. Aucun niveau préalable requis.
19h	Jazz pour adultes Chanelle Explorez l’énergie, l’expression et la musicalité du jazz à travers des exercices et chorégraphies adaptés aux adultes.
20h	Troupe Raziloff – Choréographie Jonathan Apprenez des chorégraphies, développez votre présence scénique et dansez dans l’énergie de la Troupe Raziloff.

Heure	Cours
18h30–19h30	Danse latine Débutant 1 – Rumba Jonathan Apprenez les bases de la Rumba : rythme, technique, connexion et mouvements essentiels pour progresser avec confiance.
19h30–20h45	Danse latine Inter 2 – Cha-Cha-Cha Jonathan Perfectionnez votre Cha-Cha-Cha avec des figures plus complexes, un travail technique approfondi et une meilleure musicalité.
20h45–22h	Danse latine Adv 3-4 – Paso Doble Jonathan Travaillez puissance, précision et expression dans le Paso Doble à travers des combinaisons de niveau avancé.

Heure	Cours
12h	Danse en ligne Jonathan Dansez sans partenaire ! Apprenez des chorégraphies variées tout en travaillant coordination, rythme et musicalité.
13h	Danse sociale débutant – Cha-Cha-Cha & Valse Jonathan Apprenez les bases du Cha-Cha-Cha et de la Valse dans une ambiance détendue, conviviale et accessible à tous.
18h	Danse en ligne Jonathan Un cours dynamique pour apprendre de nouvelles chorégraphies et développer votre coordination tout en vous amusant.
19h	Tango Argentin Débutant 1 Alejandro Découvrez les fondamentaux du Tango Argentin : marche, connexion, musicalité et premiers éléments essentiels.
20h	Pratique de tango supervisée Alejandro Mettez vos apprentissages en pratique avec l’accompagnement et les conseils d’Alejandro.
20h30	Tango Argentin Inter 2 Alejandro Approfondissez votre technique, votre connexion et votre musicalité avec des figures et combinaisons de niveau intermédiaire.

Heure	Cours / Activité
18h	Danse en ligne Un cours accessible et dynamique pour apprendre de nouvelles chorégraphies et commencer la soirée en mouvement.
19h	Workshop Un atelier thématique pour approfondir une danse spécifique.
20h	Soirée de danse sociale Pratiquez, dansez et rencontrez d’autres passionnés dans une ambiance chaleureuse et festive. ⭐ Aucun partenaire requis !

Heure	Cours
12h30–14h	Ballet pour adultes Chanelle Travaillez posture, équilibre, souplesse et élégance à travers les fondamentaux du ballet, dans un environnement adapté aux adultes.
13h	Danse en ligne Jonathan Apprenez de nouvelles chorégraphies tout en développant votre coordination, votre musicalité et votre plaisir de danser.
14h	Danse sociale intermédiaire – Boléro & Foxtrot Jonathan Perfectionnez votre technique, votre musicalité et votre fluidité à travers le Boléro et le Foxtrot.
15h	Styling Homme & Femme – Rumba Jonathan & Chanelle Travaillez style, posture, lignes et expression pour donner plus de caractère et de présence à votre danse.

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Zumba à partir de 10S/semaine

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